防口腔潰瘍可多吃板栗

時間：2024-10-24 瀏覽 165 次

天氣干燥，口腔潰瘍就會來找麻煩，專家提醒，防治口腔潰瘍除了要多喝水、保證睡眠外，也可以通過飲食調(diào)節(jié)，比如多吃點板栗。
專家介紹，板栗中含有核黃素，有利于口腔潰瘍愈合。同時，板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用，尤其適合天氣干燥的霜降節(jié)氣后食用。